-Цитатник

Что такое лазерная эпиляция - (1)

Лазерная эпиляция. Гладкое тело к пляжному сезону Это только кажется, что до лета еще далеко. ...

Приветствия - (2)

Приветствия в png Возможность вставлять приветствие в дневник появилась сравнительно недавно. ...

Комфорт, мода, дресс-код... - (1)

Комфорт, мода, дресс-код. Привыкаем к разным стилям Когда-то я уже рассказывала о том, как не ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миссис_Блоггер

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2984

Чем заесть сезонную хандру

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 17:49 + в цитатник

 

Наконец-то весна началась. Но эти последние холодные дни труднее всего пережить. Умные ученые утверждают, что преодолеть упадок сил, восполнить нехватку солнечного света можно с помощью антидепрессантов. Для этого не обязательно покупать лекарства или шоколад. Достаточно выбрать полезные овощи, которые запускают выработку т.н. «гормонов счастья» - эндорфинов. Почаще включайте их в пищу, и вы легко избавитесь от сезонной хандры.

зеленый горошек/4685888_goroshek (270x179, 98Kb)Первое, что радует глаз весной – зеленая травка. Оказывается, такого же эффекта вполне можно достичь, добавив зелени на своем столе. Включите в рацион консервированный или замороженный зеленый горошек. В нем много витамина Е, который по мнению ученых, побеждает депрессию. Дайте своему настроению зеленый свет: добавляйте зеленый горошек в салат, заправляя его растительным маслом.

брокколи/4685888_4 (140x110, 38Kb)Брокколи и фасоль также поддержат в борьбе с хандрой. Они содержат микроэлементы, помогающие выработке в организме серотонина – самого «оптимистичного» фермента. Поэтому ученые настоятельно советуют тем, кто соскучился по весенней солнечной погоде, употреблять супы из брокколи и фасоли хотя бы раз в неделю. Тогда от хмурого настроения не останется следа!

 

Рубрики:  Стиль, красота и здоровье
Хозяюшке...
Прочие полезности
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 14 пользователям



PELENA   обратиться по имени Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:08 (ссылка)
Спасибо за полезность. Это мне пригодится)
Ответить С цитатой В цитатник
Обречённая_Странница   обратиться по имени Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:10 (ссылка)
Ой, не люблю весну... Хандрю...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:15ссылка
Скоро тепло наступит...
Елена_Краса   обратиться по имени Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:14 (ссылка)
Я тоже сейчас небольшой спад ощущаю. Пойду за горошком!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:15ссылка
И фасоль не забудь! ;)
novdomr   обратиться по имени Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:16 (ссылка)
Все за горошком!!! Долой депрессию
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Arlaor   обратиться по имени Вторник, 12 Марта 2013 г. 03:56 (ссылка)
Что-то я расхандрился... Кто бы мне супчик сварил...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
NataliaDzyga   обратиться по имени Вторник, 12 Марта 2013 г. 08:28 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
kuka_zluka   обратиться по имени Вторник, 12 Марта 2013 г. 22:12 (ссылка)
Здорово!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
krylovaalenaa   обратиться по имени Среда, 13 Марта 2013 г. 03:21 (ссылка)
Спасибо за советы по здоровью весной, поделилась!
Ответить С цитатой В цитатник
olgavir   обратиться по имени Среда, 13 Марта 2013 г. 04:27 (ссылка)
Спасибо, очень пригодятся советы и моим друзьям тоже.
Ответить С цитатой В цитатник
Дамские_хитрости   обратиться по имени Четверг, 14 Марта 2013 г. 02:31 (ссылка)
Спасибо за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Мишшелька   обратиться по имени Четверг, 14 Марта 2013 г. 02:33 (ссылка)
Привет! Я кофетками заедаю))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку